¿Cuáles son los beneficios de usar protector solar a diario?

Corren muchos mitos sobre el protector solar, pero, como suele ocurrir con los mitos, no se basan en evidencia científica. Por ejemplo, dos de los más extendidos es que usar el protector solar a diario es malo y que reduce la producción de vitamina D.

La realidad es bien distinta, y es que usar el protector solar a diario aporta una serie de beneficios a tu piel y a tu organismo en general. Te los contamos todos en este artículo de Dera Skin.

1. Previene quemaduras solares

El beneficio más evidente del protector es que ayuda a reducir el riesgo de quemaduras provocadas por el sol. Las quemaduras aparecen cuando la piel recibe más radiación de la que puede tolerar, y no solo ocurren en la playa.

Puedes quemarte caminando por la ciudad, haciendo deporte, en la montaña, en una terraza o durante un día nublado si pasas suficiente tiempo al aire libre. De ahí la importancia de usar un protector solar de amplio espectro para proteger la piel frente a los rayos UVA y UVB.

2. Reduce el envejecimiento prematuro

Muchas señales que asociamos al paso del tiempo no dependen solo de la edad. El sol también influye mucho en cómo envejece la piel.

La exposición solar repetida puede contribuir a la aparición de arrugas finas, pérdida de firmeza, tono apagado, textura irregular y manchas. Por eso, usar protector solar cada día es una de las mejores formas de cuidar la piel a largo plazo.

Si ya usas sérums, cremas hidratantes o tratamientos faciales, el protector solar es el paso que ayuda a que todo ese cuidado sea más completo.

3. Previene y controla las manchas

Las manchas suelen estar muy relacionadas con la exposición solar. Pueden aparecer por muchos motivos: sol acumulado, cambios hormonales, marcas de granitos, irritaciones o sensibilidad de la piel.

Cuando no usamos protector solar a diario, esas manchas pueden oscurecerse más fácilmente o tardar más en mejorar. Por eso, si te preocupan las manchas, la luminosidad o el tono desigual, deberías usar crema solar a diario.

4. Protege la piel cuando no hace calor

Uno de los errores más comunes es asociar protección solar con calor. Pero la radiación solar no se mide por la temperatura.

Puede hacer frío y seguir habiendo exposición. Puede estar nublado y seguir llegando radiación a la piel. También puedes no sentir que “te estás quemando” y, aun así, estar acumulando daño solar.

Por tanto, el protector solar no debería depender solo del plan del día. Si vas a estar al aire libre, especialmente durante varias horas, conviene aplicarlo y replicarlo cada 2 horas aproximadamente.

5. Cuida la piel si usas tratamientos faciales

Algunos ingredientes cosméticos dejan la piel más sensible al sol o hacen que necesite una protección más constante. También ocurre cuando se busca mejorar manchas, marcas, textura o luminosidad.

Si usas productos para renovar, iluminar, mejorar marcas o unificar el tono, proteger la piel durante el día ayuda a evitar que el sol frene los resultados.

Una rutina facial sin protector solar queda incompleta, especialmente si tu objetivo es mejorar el aspecto de la piel a largo plazo.

6. Ayuda a mantener una piel más uniforme y luminosa

El protector solar no solo protege frente a quemaduras, pues igualmente contribuye a que la piel mantenga un aspecto más uniforme con el paso del tiempo.

Cuando la piel recibe menos daño solar acumulado, es más fácil conservar un tono equilibrado, una textura más regular y una apariencia más luminosa.

Su efecto no es tan inmediato como el de un maquillaje o una crema con acabado glow, sino un beneficio más progresivo, día a día.

Y precisamente por eso es tan importante: muchas veces no notas lo que está evitando, pero tu piel sí lo agradece con el tiempo.

7. Es indispensable si pasas muchas horas al sol

Algunas personas, porque hacen deporte o actividades al aire libre, o bien trabajan al sol, necesitan usar el protector solar a diario, uno que resista a factores como el sudor, el roce con la ropa o incluso la nieve.

Este grupo de población no solo está obligado a usar crema solar todos los días, sino, además, deben usar una que les asegure la máxima protección incluso en las condiciones más extremas.

¿Cómo usar protector solar a diario?

Para que el protector solar funcione bien, existen una serie de pautas que debes seguir:

• Aplícalo cada mañana como último paso de tu rutina de día.
• Usa una cantidad suficiente para cubrir bien rostro, cuello y zonas expuestas.
• No olvides orejas, escote, nuca y manos si van a estar al sol.
• Reaplica si pasas varias horas al aire libre.
• Vuelve a aplicarlo después de sudar, nadar o secarte con una toalla.
• Refuerza la protección con gorra, gafas de sol, ropa adecuada y sombra.

Si logras interiorizar esta sencilla rutina, tendrás la tranquilidad de saber que tu piel estará protegida de los efectos nocivos a diario.

¿Por qué algunas personas creen que usar crema solar todos los días es malo?

Conociendo ya todos los beneficios del protector solar, la pregunta es: ¿por qué hay quien piensa que es malo para el organismo?  Veamos en detalle las principales razones que argumentan.

Por miedo a los “químicos”

Algunas personas creen que la crema solar es mala porque contiene “químicos”. Pero esta idea es demasiado simplista: todos los cosméticos contienen sustancias químicas, incluso los ingredientes minerales o de origen natural.

El problema no es que un producto tenga “químicos”, sino si sus ingredientes son seguros, adecuados para la piel y están bien formulados.

Por noticias sobre absorción de filtros solares

También existe preocupación porque algunos filtros solares pueden absorberse a través de la piel.

Sin embargo, que un ingrediente se absorba no significa automáticamente que sea peligroso. Lo más prudente no es dejar de usar protector solar, sino elegir productos adecuados y seguir las recomendaciones de uso.

Por la vitamina D

Por otra parte, hay quien piensa que la crema solar impide la producción de vitamina D, la vitamina del sol.

Es cierto que la exposición solar participa en la síntesis de vitamina D, pero eso no justifica tomar el sol sin protección. Si existe déficit, lo más seguro es consultarlo con un profesional y valorar opciones como alimentación o suplementación.

La vitamina D es importante, pero no debería usarse como excusa para exponer la piel sin cuidado.

Por malas experiencias con ciertos productos

Algunas personas han usado protectores solares que les dejan la piel grasa, les provocan granitos, les pican en los ojos o resultan incómodos.

En esos casos, el problema suele ser el producto concreto, no la protección solar en sí. La clave está en encontrar una fórmula que se adapte mejor a cada tipo de piel y estilo de vida.

Dera Skin, expertos en el cuidado de la piel en las condiciones más extremas

Cuando haces deporte o practicas actividades outdoor, tu piel no se enfrenta a un día normal. Se expone al sudor, al agua, al viento, al frío, al sol, al roce de la ropa y a los cambios de temperatura. Por eso, no siempre basta con una rutina facial convencional.

En Dera Skin somos especialistas en el cuidado de la piel de personas activas y deportistas. Nuestra rutina está pensada para acompañar a la piel en situaciones más exigentes, donde necesita productos cómodos, resistentes y fáciles de usar antes, durante y después del entrenamiento.

La rutina completa de Dera Skin combina limpieza, protección antioxidante, protección solar y reparación para ayudar a mantener la piel limpia, protegida y equilibrada. Texturas cómodas, formatos prácticos y fórmulas diseñadas para integrarse en el día a día de una piel que se mueve contigo vayas donde vayas.

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